mar
2013
Arroz Integral com Cenoura e Gergelim
Sabe aquele dia que você quer comer uma comidinha leve, mas muito saborosa !!!
Pois é, este prato você pode comer sem culpa, porque é nutritivo e saudável.
Comi em um restaurante de Búzios e adorei!!!
Quando retornei das férias desenvolvi esta receita e volta e meia faço em casa.
INGREDIENTES:
01 copo de arroz integral já cozido (veja na embalagem) ou siga as orientações abaixo
01 cenoura ralada
05 g mais ou menos de gergelim preto
01 colher (de sopa) de cheiro verde picado (bem miudinho)
01 colher (sopa) de cebola picada
10 g de queijo parmesão ralado
01 dente de alho picado
Azeite
Sal a gosto. Continue lendo
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