Saudáveis

DSC08156
09
nov
2014

Combinado com Abóbora

Costumo fazer um legume refogado todos os dias aqui em casa. E na sua casa o que costuma fazer no dia a dia ??

E, que tal mandar suas receitas com foto para que eu possa partilhar com todos?

INGREDIENTES:

1/3 abóbora madura (paulista ou cabotiã) picada
01 xícara de vagem fininha picada
01 colher (sopa) de óleo
1/2 cebola picadinhas
02 dentes de alho amassados ou bem picados
Sal
Cheiro verde a gosto Continue lendo

DSC07981
03
nov
2014

Salada Tropical com Iogurte

Que tal aproveitar o tempo de colheita dos cajus e preparar esta deliciosa e refrescante salada.

Sim. Hoje temos cajus na salada. Experimente e depois me conte o que achou.
Agora dê uma olhada na agenda de cursos e se interessar entre em contato por aqui, pelo Facebook Receitas da Paula ou pelo Instagram: @receitasdapaula

INGREDIENTES:

Folhas de alface o que bastem para duas pessoas
02 cajus maduros picados
01 copo de iogurte natural
Suco de 1/2 limão
01 pitada de orégano
cheiro verde picado a gosto
01 colher (café) de mostarda dijon ou a amarela
1/3 de cenoura picadinha (ou a gosto)
Azeite extra virgem
Sal a gosto. Continue lendo

DSC08055
02
nov
2014

Couve com Mostarda Refogados

Vai um refogadinho ai ?
Rápido, prático e combina com tudo.
E, hoje é domingo, mas tem que comer folhas, verduras e frutas sim !!

INGREDIENTES:

1/2 maço de couve cortado bem fininho
1/3 maço de mostarda (em folhas) cortada bem fininha
Um fio de Azeite ou de óleo
1/3 de cebola fatiada
Sal a gosto. Continue lendo

DSC07910
31
out
2014

Suco de Morango com Acerola

Que tal um suco para refrescar?
Pois, é, eu não sei ai na sua cidade e Estado, mas aqui o calor está insuportável, então vamos de suco hoje.

INGREDIENTES:

10 morangos
20 acerolas
Pedras de gelo a gosto
01 litro de água gelada
03 ou 04 colheres de açúcar ou adoçante a gosto Continue lendo

DSC07873
27
out
2014

Salada Mix de Repolho com Aspargos e Creme Especial

Pensa em uma salada saborosa!!
Essa ficou muiiiiito boa, acredito que achando aspargos sempre na minha cidade, farei com certeza.
Se eu fosse você corria para anotar.
E, se gostar, curta e compartilhe.

INGREDIENTES:

1/3 de repolho roxo picado
01 pedaço de repolho verde picado
03 batatas médias cozidas
04 hastes de aspargos cozidos al dente
Um fio de azeite ou a gosto
02 colheres (sopa) de creme de ricota
Um galhinho de hortelã, pique somente as folhas
Cheiro verde
Uma pitadinha de sal
Pimenta do reino moída na hora Continue lendo

DSC07875
24
out
2014

Pene Vegetariano com Shiitake

Delícia de macarrão vegetariano.
Combinação super leve e, eu adorooo. Se você gosta de cogumelos, vai apreciar esta receita. Anote a receita.
Prato rápido e delicioso!!
Agora dê uma olhadinha na programação dos cursos e se animar eu vou adorar receber você aqui.
Entre em contato.programação de novembro

INGREDIENTES:

250 g de pene de arroz (sem glúten);
30 a 50 g de shiitake desidratado
Ervilhas tortas (o que bastem para 02 pessoas, mais ou menos umas oito favas)
01 cebola média cortada a juliene
02 dentes de alho picados
Azeite extra virgem
02 colheres de creme de ricota
Cheiro verde picado a gosto
Folhinhas de manjericão
Queijo parmesão ralado
Sal a gosto
Óleo Continue lendo

DSC07597
22
out
2014

Iogurte com Maçã e Mamão

Café da manhã simples e gostoso. E muiiiito nutritivo.
Experimente você também.Agora dê uma olhadinha na programação dos cursos e se animar eu vou adorar receber você aqui.
Entre em contato.
Agora dê uma olhadinha na programação dos cursos e se animar eu vou adorar receber você aqui.
Entre em contato.programação de novembro

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
1/2 mamão papaia maduro e gelado
1/2 maçã picada
Caso prefira adoçado, coloque uma colherinha de mel. Continue lendo

DSC07945
20
out
2014

Salada de Folhas com Tomate, Queijo Fresco, Nozes e Coalhada

A salada de hoje, é simples mas muito saborosa.
Na verdade, abria a geladeira e fui fazendo uma combinação.
E deu muiiiito certo. Experimente você também e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

Folhas de alface verdes e roxas que bastem para duas pessoas
02 tomates pequenos cortados em gomos
06 nozes
01 fatia de queijo branco cortada em pedaços
01 colher (sopa) de coalhada síria ou molho de iogorte
Uma pitada de zaatar
Azeite extra virgem
Sal a gosto. Continue lendo

DSC07923
13
out
2014

Salada de Escarola com Pepino, Cenoura e Mais

Chegou a segunda feira novamente.
Dia da salada aqui no blog. Você bem que podia me contar qual é a sua salada predileta. E,… quem sabe me manda a receita com foto que terei o maior prazer em publicar.
Agora, deixe-me correr que a agenda está cheia!!

INGREDIENTES:

Folhas de escarola o que bastem para duas pessoas
1/2 cenoura ralada ou cortada em palitos
1/2 pepino cortado em palitos
Tomates cereja
01 colher (sopa) de azeite Continue lendo

DSC07906
06
out
2014

Salada de Pepino e Gengibre com Tomates

Uma salada refrescante neste calor vai bem.
Que tal experimentar?
Faça e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

01 pepino japonês fatiado
01 tomate cortado em gomos
Gengibre ralado ou laminado
Folhas de hortelã
Caldo de limão siciliano
Sal a gosto
01 colher (sopa) de azeite Continue lendo

Página 20 de 37« Primeira...10...181920212223...30...Última »