Hoje é dia de tomar café sem pressa.
Dia de descansar, reunir a família, conversar com os amigos.
Então eu gosto de começar o dia bem, e comer bem é a primeira dica.
Receitinha super prática ainda aproveitando as frutas que estão na geladeira. Adorooo.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
1/2 pera picada
1/2 caqui picado
01 colher (de café) de goji berry
01 colher (de café) de linhaça ou a gosto
01 colher (de café) de mel ou a gosto

PREPARO:

Misture o iogurte com as frutas picadas e acrescente goji berry a gosto.
Regue o mel e a linhaça e sirva bem geladinho.
É uma ótima pedida para o café da manhã ou para o lanche da tarde.