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02
dez
2013

Salada de Couve Flor Roxa, Bacalhau, Batatas e Castanhas

Dezembro chegou, contagem regressiva para o natal e as festas de final de ano.
Agora eu que adoro comidas com grãos e castanhas, vou procurar trazer ainda mais opções para você.
E nesta receita de hoje aproveitei para colocar nesta salada linda, ingredientes de cores contrastantes e muito charmosos.
Sucesso total !!
Faça, tenho certeza que você vai gostar.
Há e, caso seja aquela pessoa que come pouco, esta receita serve muito bem como prato único.
Uma delícia !!
Tenha uma feliz e abençoada semana e, se gostar da receita curta e compartilhe e acompanhe o blog pelo facebook: Receitas da Paula e também pelo Instagram: @receitasdapaula

INGREDIENTES:

200 a 300 g de bacalhau desfiado e refogado (alho, azeite e cebola)
03 ou 04 buques de couve flor roxa
03 buques de couve flor branca
03 buques de brócolis (tipo japonês)
02 colheres (de sopa) de cheiro verde picado
01 colher (sopa) de cebola batidinha
20 g de nozes ou castanha do pará
Azeite extra-virgem
Sementes de girasol
Sal a gosto

MODO DE FAZER:

Grelhe o bacalhau com alho e cebola no azeite.
Afervente os buques de couve flor e do brócolis por poucos minutos. Passe-os por dois minutos na mesma panela onde grelho o bacalhau, só para incorporar o sabor.
Regue com azeite e salpique as sementes de girassol e as nozes.
Decore a gosto.

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