Para não descuidar da saúde, e garantir uma porção de frutas do dia, sempre que possível gosto de adicionar uma fruta no iogurte.
É gostoso, saudável e podemos acrescentar ainda outros sabores, com frutas secas, castanhas, e outros grãos e juntas as fibras.
Experimente você também.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
01 rodela de abacaxi picada depois em pedaços menores
01 colher (de café) de goji berry
Uma pitadinha de linhaça dourada

MODO DE FAZER:

Misture o iogurte com o abacaxi picado e acrescente goji berry a gosto.
Salpique por cima a linhaça dourada e sirva bem geladinho.
É uma ótima pedida para o café da manhã ou para o lanche da tarde.