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01
dez
2014

Salada Completa com Aletria, Palmito e Legumes

Hoje é dia de salada aqui no blog e, você já sabe, mais uma segunda feira.
Aproveite bem esta salada, inusitada por aqui. Resolvi inventar rsrs.
De vez em quando faço umas misturinhas diferentes e que dão certo. E esta receita é uma delas. Experimente e depois me conte o que achou.
E o mê de dezembro chegou e com ele os preparativos para as festas de natal e ano novo.
O que você vai fazer ?
Que tal escrever contando o que vai preparar ?
vale mandar receitas com fotos, dicas sugestões de cardápio e o que mais você queira compartilhar conosco.

INGREDIENTES:

Alfaces picada grosseiramente ou rasgada
1/ 2 xícara de repolho roxo picado
03 hastes de palmito picado
1/3 de pepino japonês picado
50 a 100g (02 bolas mais ou menos) de macarrão aletria
02 colheres (sopa) de iogurte natural
Suco de um limão
01 colher de chá de sal ou a gosto
Azeite a gosto Continue lendo

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23
nov
2014

Molho de Iogurte com Mel e Mostarda

Aproveite seu domingo para preparar este delicioso molho e faça sucesso com as suas receitas.

INGREDIENTES:

02 colheres bem cheias de mostarda dijon
03 colheres (sopa) de mel ou a gosto
01 copo de iogurte natural
Sal a gosto. Continue lendo

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16
nov
2014

Iogurte com Frutas Vermelhas, Abacaxi, Canela e Mel

Hoje um café da manhã reforçado e nutritivo, porque eu mereço!!

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
02 morangos picados (se for pequeno)
04 ou 05 uvas inteiras ou picadas
01 fatia pequena de abacaxi picado
Uma pitada de canela em pó
01 colher (chá) de mel Continue lendo

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03
nov
2014

Salada Tropical com Iogurte

Que tal aproveitar o tempo de colheita dos cajus e preparar esta deliciosa e refrescante salada.

Sim. Hoje temos cajus na salada. Experimente e depois me conte o que achou.
Agora dê uma olhada na agenda de cursos e se interessar entre em contato por aqui, pelo Facebook Receitas da Paula ou pelo Instagram: @receitasdapaula

INGREDIENTES:

Folhas de alface o que bastem para duas pessoas
02 cajus maduros picados
01 copo de iogurte natural
Suco de 1/2 limão
01 pitada de orégano
cheiro verde picado a gosto
01 colher (café) de mostarda dijon ou a amarela
1/3 de cenoura picadinha (ou a gosto)
Azeite extra virgem
Sal a gosto. Continue lendo

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28
set
2014

Iogurte com Uvas, Uvas Passas e Castanhas

Mais uma combinação saudável para o iogurte do seu dia a dia.
Hoje bem prático e rápido, porque quero aproveitar bem o meu domingo. E, você o que vai fazer hoje ?
Fique com Deus!!

Aproveite para ver a agenda de cursos. Nesta semana tem dois e, ainda dá tempo de participar. Entre em contato por aqui, pelo Instagram: @receitasdapaula ou pelo Facebook Receitas da PaulaCursos out

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
08 uvas (mais ou menos)
08 uvas passas (mais ou menos)
01 colher (de café) de castanha de caju picadas
Uma pitadinha de canela em pó. Continue lendo

2010-03-18 23.40.28
06
jul
2014

Iogurte com Frutas Secas e Canela

Olha eu aqui com mais uma combinação para o iogurte do dia a dia.
E esse ficou com uma sabor incrível !!
frutas secas e canela. Adoreiiii.
Experimente você também e depois me conte o que achou.
E caso queira participar dos cursos do blog dê uma olhadinha na lista com as datas.
Nesta próxima semana serão dois cursos.
No dia 09 Curso de Comidas Light, Fit e leves, este curso será noturno, das 19:00 às 22:20h mais ou menos.
E, no dia 10 de julho curso de Culinária para crianças: Curso diurno das 14:00 às 17:00 horas.
Faça já a sua reserva, as vagas são limitadas.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
01 colher (de café) de passas
02 damascos secos picados
01 colher (de café) de goji berry
Uma pitadinha de canela em pó. Continue lendo

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08
jun
2014

Iogurte com Pera e Goji Berry

Hoje é dia de tomar café sem pressa.
Dia de descansar, reunir a família, conversar com os amigos.
Então eu gosto de começar o dia bem, e comer bem é a primeira dica.
Receitinha super prática ainda aproveitando as frutas que estão na geladeira. Adorooo.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
1/2 pera picada
1/2 caqui picado
01 colher (de café) de goji berry
01 colher (de café) de linhaça ou a gosto
01 colher (de café) de mel ou a gosto Continue lendo

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30
maio
2014

Gelado de Abacaxi

Final de semana tem que ter sobremesa. Pelo menos de vez em quando.
E esta é bem fácil de fazer e é uma ótima opção para quem quer variar um pouco e fugir do chocolate.
Aproveite para servir em porções individuais, ficam lindas e você come uma porção menor rsrsr.
Depois que fizer, me conte como ficou.
Tenha um excelente final de semana, porque o meu eu garanto, está maravilhoso !!

INGREDIENTES:

01 abacaxi pequeno cortado em cubos
1/4 de xícara de açúcar
01 xícara de água
01 copo de iogurte natural
01 caixa de gelatina de abacaxi
01 lata de creme de leite Continue lendo

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17
maio
2014

Iogurte com Morango e Goji Berry

Um iogurte sempre cai bem.
Nutritivo e substitui os lanches calóricos.
Hoje então, eu vou de iogurte e você ??
Experimente esta combinação e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
04 morangos picados (se for pequeno)
01 colher (de café) de goji berry
02 ou 03 nozes picadas grosseiramente
Uma pitadinha de linhaça dourada Continue lendo

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07
maio
2014

Iogurte com Caqui e Goji Berry

É tempo de caqui, então por estes dias vou tentar inventar e incorporar o caqui em algumas receitas novas.
E este iogurte, mesmo desnatado, com este caqui bem madurinho e doce, ficou delicioso.
E, adicionando as nozes muda a textura e fica crocante e mais nutritivo. Experimente você também.
Você conhece alguma receita com caqui??
Que tal dividir com o blog e com os leitores seguidores ??
Mande sua receita com foto que eu terei o maior prazer em publicar.
Agora deixe-me correrrrrr. Hoje é dia de Curso de Culinária Gourmet aqui no blog, então muito trabalho pela frente.
Adorooo

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
01 caqui maduro (se for pequeno)
01 pitada de goji berry
02 ou 03 nozes picadas grosseiramente Continue lendo

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