Depois de um final de semana de muito trabalho, mas produtivo graças a Deus.
Agora, “segundona”, é hora de voltar a rotina, então, alimentação saudável e exercícios físicos.

INGREDIENTES:

01 xícara de grão de bico cozido
1/3 de um maço de alface rasgadas (picadas com a mão)
01 cebola média ou grande picadinha
03 ou 04 hastes de palmitos picados
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados a gosto
Caldo de um Limão
Azeite extra-virgem
Uma pitada de orégano
Sal a gosto
01 xícara de água fervente Continue lendo

Sabe aqueles dias que você tem muitas folhas na geladeira e tem certeza que não vai conseguir consumir! Pois, é, aqui as vezes acontece. Ainda mais quando compro coisas a mais para fazer nos cursos e não utilizo tudo.
Assim, resolvi experimentar este refogado, e coloquei até alface e deu certo.
Gostei do resultado, simples, rápido e prático, e depois, combina bem com qualquer grelhado e um arroz integral e pronto.
Comida rápida e saudável.
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Agora deixe-me correr tenho muita cousa para fazer e amanhã tem mais um curso de Culinária do Blog, desta vez será mais um Curso de Risotos (que é um prato quase unânime rsrs). Adoro !!

INGREDIENTES:

1/2 Repolho verde cortado grosseiramente
Folhas de alface picadas
Folhas de almeirão picadas
Folhas de endívia picadas
02 dentes de alho picados
01 colher (sopa) de azeite
1/ 2 cebola pequena picada
Cheiro verde a gosto
Sal a gosto Continue lendo

Hoje é dia de salada, obá !!!
E não se esqueça que nesta quarta feira tem mais um Curso de Culinária do Blog. Este será de Comidas Light, Fit e leves.
Caso queira corra, as vagas estão se esgotando!!

E saiu o resultado dodo 1º sorteio da CAMPANHA PROMOCIONAL DO BLOG www.receitasdapaula.com.

Mara Andréa, você ganhou !!
Agora é só escolher o curso da sua preferência.

Obrigada pela participação de cada um de vocês!!!!!

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INGREDIENTES:

Folhas de alface verdes o que bastem para duas pessoas
01 cenoura grande ralada
Sementes de 01 romã Continue lendo