Arroz incrementado
01
maio
2013

Arroz sem Culpa Incrementado

Tem dias que você quer comer algo gostoso, nutritivo, mas que seja saudável.

Então…, veja esta receita que preparei para você !!

E, já que é feriado, e você deve passar um pouquinho das calorias habituais durante o dia, aproveite para unir o útil ao agradável e faça este saboroso “prato único” no jantar, isso mesmo, não é preciso mais nada !!!

Assim, anote a receita e faça, e mesmo que não seja assim tão apaixonado pelo arroz integral ou sete grãos, com tantos ingredientes o sabor fica incrível, você nem vai perceber !!

 

INGREDIENTES:

01 copo de arroz sete grãos já cozido (veja na embalagem) ou siga as orientações abaixo
150 gr de alho poró fatiado em rodelas
50 gr mais ou menos de ervilhas frescas (ou congelada)
200 gr de contra filé (ou filé) picado (em iscas)
01 colher (de sopa) de cheiro verde picado
01 cebola pequena picada a juliana
01 tomate picado (em seis partes como pétalas)
02 dentes de alho picados
Azeite
Sal a gosto. Continue lendo

Zara
30
abr
2013

Editorial Zara Home

Há muitos anos conheci as Lojas ZARA e me encantei, para falar a verdade, é só viajar que quando passo em frente a uma delas, não aguento. Tenho que entrar, nem que seja para ver as tendências, lá tem roupas de vários estilos e para a família toda. Mas não é sobre a Zara roupas que eu quero falar hoje e sim sobre a Zara Home.
Conheci uma das lojas, que fica em um Shopping novo no Rio de Janeiro.
E, já contei na página do facebook que ganhei um presente da minha norinha e ela comprou na Zara Home para o meu blog. Panos de copa/cozinha, lindoooosss demais, tecidos exclusivos, um charme!!!
Olha só:
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Então, não foi da loja que eu ganhei não.
Mas a curiosidade foi tanta que, assim que surgiu a oportunidade fui conhecer a loja, é simplesmente de enlouquecer !!!!
É maravilhosa !!!

mesa Zara

 

 

 

 

 

 

 

 

Vale a pena visitar, os preços, não são assim tão convidativos mas, você sempre encontra umas peças especiais, que vai compor a sua mesa ou que enfeita sua casa. E com certeza você vai tirar váriasssss ideias de como arrumar sua casa, sua mesa enfim, deixar tudo mais bonito e agradável aos olhos.

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Na verdade nem vou conseguir descrever tudo que tem nesta loja.

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São vários enfeites, pratos…

 

Copos, taças, xícaras…

cop verm

copossss

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pratos etc

 

 

 

 

 

 

 

Jogos americanos, toalhas, roupas de cama, mesa e banho, de todas as cores e modelos, que só vendo mesmo.
jg americanos
 

 

 

 

 

 

 

 

Tinha muita coisa para ver e pouco tempo e … foco no orçamento, então fiz minhas comprinhas e sai com vontade de voltar rapidinho.
Quem sabe na próxima visita a uma cidade que tenha ZARA HOME.
Entre nos links que você vai conhecer um pouco mais.
http://www.zarahome.com/webapp/wcs/stores/servlet/home/zarahomebr/pt/zarahomens

http://www.zarahome.com/webapp/wcs/stores/servlet/category/zarahomebr/pt/zarahomens/440526/Copos

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29
abr
2013

Salada Mix de Grãos com Macarrão Parafuso e Legumes

Começando a semana com uma bela salada, isso é muito bom !!!

Essa é bem nutritiva, e você pode usar o macarrão integral, e vai ganhar uns pontinhos extras na qualidade.

Legal não, é ??

Então, vamos sair da “mesmice” do alface e tomate todo o dia e variar.

E, se você tem uma boa receita de salada, participe encaminhando a receita com sua foto que eu publico, porque,  já deve ter percebido que toda segunda é dia de salada no blog.

Estou aguardando heim!!!

Uma ótima e abençoada semana para você !!!

 

INGREDIENTES:

1/2 copo de grão de bico cozido
1/2 copo de feijão branco cozido
01 copo de macarrão parafuso cozido
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados
1/2 cebola cortada em rodelas e levemente ferventada (deixe na água quente por três minutos)
01 tomate picado
1/2 cenoura cortada a juliana (palitinhos) ou em quadradinhos
Caldo de um limão pequeno
Azeite extra-virgem
01 colher de café de mostarda dijon
01 colher de sobremesa de shoyu
Sal a gosto.

MODO DE FAZER:

Misture todos os ingredientes acrescentando sal a gosto.

Sirva gelada.

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28
abr
2013

Arroz com Brócolis

Que tal variar o arroz do dia a dia e colocar o brócolis?

Tenha certeza que vai dar um toque super especial, além de que vai com certeza enriquecer seu alimento do dia a dia.

Então anote a receita e delicie esta “gostosura”!!!

INGREDIENTES:

02 copos de arroz
01 maço de brócolis (limpo e previamente ferventado – reserve a água do cozimento)
1/2 cebola picada
50 a 100 gr de queijo ralado (queijo meia cura ou tipo parmesão)
01 colher (sopa) de manteiga
02 dentes de alho picados
Óleo
Sal a gosto.

MODO DE FAZER:

Em uma panela leve o óleo para aquecer. Refogue o alho picado e a cebola picada até dourar acrescentando o arroz, deixe incorporar o sabor dos temperos e acrescente sal a gosto.
Junte o brócolis picado, e a água do cozimento (previamente reservada) até que cubra o arroz (deixe mais ou menos um dedo de água cobrindo).
Mexa somente uma vez.
Quando levantar fervura, abaixe o fogo e deixe a panela tampada.
Quando a água evaporar e o arroz estiver cozido, acrescente o queijo ralado e a manteiga de leite.
Deixe descansar por uns cinco minutinhos antes de servir (na panela tampada). Sirva em seguida.
Rendimento: 05 a seis porções.

frango com crosta
27
abr
2013

Frango Desossado com Crosta

Inventei esta “crostinha ” hoje e ficou “maraaaa”!!!

Sabe, já devem ter percebido que quase não posto receitas de frango, pois simplesmente acho muito sem graça peito de frango grelhado. E, mais, tenho evitado comer frango de granja ultimamente.

Mas, como boa mineira adoro o frango caipira, mas na falta dele, temos que inventar.

Então, vamos lá…. anotando a receita, tenho certeza que você também vai adorar, e não se assuste com a quantidade de ingredientes porque é bem fácil e você pode fazer algumas substituições caso falte algum ingrediente desses.

 

INGREDIENTES:

02 coxas e sobrecoxas de frango previamente desossadas (faça um corte longitudinal e retire o osso)
02 colheres (sopa) de cebola picada
01 colher (café) de mostarda dijon
Cheiro verde,
Orégano (a gosto)
01 colher (sopa cheia) de manteiga de ervas
02 torradas esmigalhadas
1/2 colher (café) de gengibre ralado
03 dentes de alho
01 pitada de gergelim preto
Azeite
Sal a gosto
01 pitada de chimichurri
10 amêndoas torradas (ou outra castanha) Continue lendo

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26
abr
2013

Pudim de Leite

Essa é daquelas sobremesas tradicionais, mas que não tem erro, todooooo mundo gosta.

E de vez em quando, porque não fazer???

Pois é, sobremesa adoça a vida…, adoça o dia…, e alegra sua família e convidados.

Então,… anote logo esta receita simples, e muito gostosa.

INGREDIENTES:

01 lata de leite condensado
02 vezes a mesma medida de leite
03 ovos

INGREDIENTES DA CALDA:

01 xícara de açúcar
1/2 xícara de chá de água fervente Continue lendo

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25
abr
2013

Sopa Cremosa de Ervilha e Legumes

Nesta época do ano, as temperaturas tendem a ficar mais amenas a noitinha aqui na nossa região. Então, como isso é raridade, temos que aproveitar para fazer uma sopa.

Essa de hoje, é bem saborosa !!!

E está repleta de ingredientes saudáveis e nutritivos, alimentam “o corpo e a alma”.

Um ótimo dia para você !!!

 

INGREDIENTES:

01 copo de ervilhas secas previamente cozida (reserve a água do cozimento)
02 colheres (sopa) de creme de cebola (mais ou menos meio pacote)
01 colher (sopa) de azeite
01 cebola pequena picada
02 dentes de alho picados ou amassados
01 batata pequena picada
1/2 cenoura pequena picada
1/3 de um talo de alho poro fatiado
01 cubinho de caldo de frango
02 colheres (sopa) de carne moída pronta (ou de outra carne já cozida) Continue lendo

Mine sanduiches
24
abr
2013

Mine Sanduíches de Peito de Peru com Gergelim Preto

Minha cunhada me salvou esta semana rsrsrs.

Advogada que sou, prazos … e, cheia de processos para manifestar, sou estava com pouco tempo para cozinhar e FOTOGRAFAR, então ela me mandou umas receitinhas com foto. Amei !!!

Caprichosa, tudo que ela faz é bonito e gostoso!

Então, pode fazer que você também vai aprovar com certeza !!

E, mais uma coisa é light e saudável !!! O que você está esperando ??? Anote já esta receita e corra para fazer.

 

INGREDIENTES:

01 pão de forma sem casca (cada fatia deve ser dividida em quatro partes formando triângulos como a foto)
01 pote de cream cheese light
01 pote pequeno de maionese ligth
250 g (mais ou menos) de peito de peru ralado
50 g de uva passa
Folhas de alface
Gergelim preto para decorar
Sal a gosto. Continue lendo

Musse de Gorgonzola
23
abr
2013

Musse de Gorgonzola

Esta é uma receita da leitora, seguidora, e especial divulgadora do blog.

Testada e aprovadíssima, uma entrada simples e sofisticada.

Tenho certeza que você vai adorar !!!

 

INGREDIENTES:

250 g de queijo gorgonzola
01 copo de requeijão cremoso
01 xícara de leite
01 pacote de gelatina em pó sem sabor (preparar conforme a indicação do fabricante) Continue lendo

foto
22
abr
2013

Ceasar Salada com Camarão Grelhado

Esta é uma das minhas saladas prediletas !!!

Mas, cada um tem a sua versão, então… lá vai a minha. Nesta para variar, os “camarões”, mas, você pode fazer com o peito de frango grelhado e desfiado de forma grosseira.

E, você com certeza já percebeu que eu como de tudo !!!

De qualquer forma, quem ainda não experimentou não vai se arrepender!!

Então vamos a receita e aproveitem bem esta semana.

INGREDIENTES:

Folhas de alface americana o que bastem para duas pessoas (mais ou menos 01 pé)
1/2 xícara de maionese (faça com a light se preferir menos calórico)
1/2 xícara de creme de leite faça com a versão light se preferir menos calórico)
01 gema de ovo
01 dente de alho amassado
1/2 xícara de queijo parmesão ralado (ralo grosso) ou em lascas
01 colher (sopa) de azeite
01 colher (sopa) de suco de limão
01 colher (café) de açúcar
01 colher (sobremesa) de pasta de anchova (ou anchova em conserva bem amassadinha) (cuidado que é bem salgada)
01 pitada de pimenta do reino (opcional)
cheiro verde picado a gosto (ou use salsa desidratada)
Sal a gosto.
Croutons a Gosto
Tomate italiano cortado ou tomates cerejas para decorar
200 g de Camarões grelhados

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