Quer alguns motivos para experimentar esta receita ?
Saboroso, nutritivo, da energia, saciedade, tem ingredientes funcionais.
Quer mais?
Refresca, substitui e a sobremesa.
Bom, agora é só anotar o passo a passo, providenciar os ingredientes e experimentar.
Depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

02 bananas pratas cortadas e congeladas
03 a 05 morangos congelados
03 sementes de cardamomo
01 pitada de canela em pó
250 ml de água Continue lendo

Receitinha nova que deu certo.
Experimente e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

Folhas de couve cortada
Folhas de almeirão cortada
01 copo de soja já cozida
01 copo de cenoura ralada
12 tomates cereja inteiros picados
1/3 de couve flor pré-cozida ou cozida no vapor
Folhas de manjericão
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados a gosto
Caldo de um Limão
Azeite extra-virgem
Uma pitada de orégano
Sal a gosto Continue lendo

Quer uma opção mais prática e mais rápida do que um omelete ? Até tem algumas opções.
Mas, esta receita é tão fácil e irresistivelmente saboroso.
Além de tudo nutritivo. Assim, não perca tempo e veja o passo a passo desta delícia e aproveite para fazer o mais breve possível.

INGREDIENTES:

04 ovos
1/2 de abobrinha pequena ralada ralo grosso)
Folhas de manjericão picadas (ou rasgadas)
1/2 colher (sopa) de salsa picadinha
1/3 cebola pequena picada
01 colher (sobremesa) de manteiga de ervas ou manteiga mais temperos
30 a 50 g de queijo gouda ou muçarela ralados ou picados
01 colher (café de orégano)
Uma pitada de lemon peper (ou use uma pitada de pimenta do reino)
Sal a gosto (se necessário) Continue lendo

Salada, salada, salada…
Hoje é mais um dia de salada. Afinal, é segunda feira e toda segunda tem uma versão diferente e ou combinações variadas, de grãos, verduras e legumes para que você não fique só com alface e tomate todos os dias.
Agora anote o passo a passo e depois me conte o que achou.

Agora vamos que vamos, que tem muita coisa nos esperando esta semana. E que Deus nos abençoe.

INGREDIENTES:

01 xícara de trigo grosso para quibe
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados
Folhinhas de hortelã picadas
1/3 de cebola picadinha
08 tomates cerejas inteiros ou picados a gosto
Folhas de almeirão picada
¼ de repolho roxo (pequeno) picado ou a gosto
Limão
Azeite extra-virgem
Sal a gosto. Continue lendo

Mais uma combinação que ficou super, super, super refrescante e saborosa.
você tem que experimentar.
Cole, copie e indique aos seus amigos e entre no Facebook na página do Receitas da Paula e ajude a divulgar o site também por lá.
E o Instagram você já conheceu ? Acesse @receitasdapaula e curta, comete e indique. eu vou adorar interagir com você.

INGREDIENTES:

02 bananas pratas cortadas e congeladas
01 colher (chá) de passas
Folhas de hortelã
Uma pitada de canela em pó
01 copo de água gelada Continue lendo

Olha só que linda e refrescante esta salada!!
Tem um um sabor picante por causa do nabo, mas eu adorei. Experimente você também.

INGREDIENTES:

1/3 Repolho roxo pequeno cortado fininho (ou repolho verde)
01 Pepino japonês ralado bem fininho como espaguete
01 nabo pequeno ralado bem fininho como espaguete
Azeite e sal a gosto Continue lendo

Segunda feira e mais uma salada para variar o seu cardápio.

Simples, fácil, e bem refrescante.

INGREDIENTES:

Folhas de mostarda
Folhas de almeirão
Vários mine pepinos ou 01 pepino japonês picado em cubinhos bem pequenos
12 tomates cereja ou 03 tomates rasteiros picados
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados a gosto
Caldo de um Limão
Azeite extra-virgem
Uma pitada de orégano
01 colher de sobremesa de shoyu
Sal a gosto (se necessário) Continue lendo

Que tal preparar seu próprio molho de tomate e passar a deixar para “o último caso” o uso dos molhos industrializados.

INGREDIENTES

05 tomates maduros e firmes (italiano ou débora)
02 colheres de cheiro verde
01 ramo de manjericão fresco
02 dentes de alho amassados ou picados
01 cebola média picada em fatias
02 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto Continue lendo

Depois de um final de semana de muito trabalho e “comilança”, que venha uma semana mais leve.
Manter o equilíbrio é primordial. E eu como uma pessoa versátil no cardápio, não tenho dificuldade alguma em consumir legumes e verduras.
Adoro na verdade.
E com o desafio do blog tenho que variar cada dia mais.
Mas, você pode contribuir mandando também suas combinações de saladas, aromas e sabores de outras receitas também.
Terei o maior prazer em compartilhar por aqui.

INGREDIENTES:

01 maço de couve picada bem fininha
Cheiro verde (salsa e cebolinha) picados
1/3 de cebola picadinha
01 tomate grande picado
Folhas de alface picada
1/2 pepino japonês picado miúdo
Limão
Azeite extra-virgem
Sal a gosto. Continue lendo

Tem ideia da salada de hoje ? Ainda não ? Que tal misturar estes ingredientes e sentir a crocância e os sabores?
Faça e depois me conte o que achou.
Há e, antes que me perguntes aqui na minha cidade ainda não encontrei estas pérolas de tapioca não.
Comprei em outra cidade e agora é testar várias receitas com ela.
Conhece alguma ? Se a resposta for afirmativa mande para mim que compartilho aqui com todos.

INGREDIENTES:

Folhas de rúcula o que bastem para duas pessoas
Folhas de agrião o que bastem para duas pessoas
Folhas de alface o que bastem para duas pessoas
01 pedaço de repolho roxo fatiado finamente
01 colher (sopa) de pérolas de tapioca (compra-se pronta)
Tomates cereja o que bastem para duas pessoas Continue lendo