M48 007
31
mar
2016

Smoothie de Banana com Morango e Especiarias

Quer alguns motivos para experimentar esta receita ?
Saboroso, nutritivo, da energia, saciedade, tem ingredientes funcionais.
Quer mais?
Refresca, substitui e a sobremesa.
Bom, agora é só anotar o passo a passo, providenciar os ingredientes e experimentar.
Depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

02 bananas pratas cortadas e congeladas
03 a 05 morangos congelados
03 sementes de cardamomo
01 pitada de canela em pó
250 ml de água

MODO DE FAZER:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
É uma ótima pedida para o café da manhã ou para o lanche da tarde.

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