E, você anda comendo mais do que devia ?? Que tal um suco detox? Nos dias de verão e no final do ano, vai ser ótimo colocar este hábito em prática. Experimente e depois me conte o que achou.
E, tente comer menos e ingerir menos calorias e buscar equilíbrio com atividades físicas. Só assim vai manter o seu peso e a sua saúde.

INGREDIENTES:

02 rodelas de abacaxi pérola (bem maduro e firme)
01 ou 02 folhas de couve rasgadas (depende do tamanho)
01 pedaço bem pequeno de gengibre in natura
Pedras de gelo a gosto
300 ml de água gelada

PARA DECORAR:

Folhas de hortelã ou manjericão

MODO DE FAZER:

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Decore a gosto e sirva bem gelado (coloque mais um cubo de gelo ou gelo triturado no copo).
Eu não costumo adoçar o suco de abacaxi, ainda mais sendo suco verde detox, mas caso você goste, adoce a gosto.