02
out
2014

Banana Assada no Microondas com Canela e Aveia

Mais uma opção de lanche saudável e, serve de sobremesa.
Uma delícia !!
Experimente e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

03 bananas nanicas descascadas e cortadas em rodelas
01 a 02 colheres (chá) de castanhas de caju picadas (ou outra castanha)
Canela em pó a gosto
01 colher (sopa) de aveia

MODO DE FAZER:

Corte as bananas em rodelinhas e coloque em refratários pequenos, em porções individuais.
Salpique a canela e a aveia e as castanhas e leve ao forno micro-ondas para assar (mais ou menos uns 02 minutos) e sirva quente.
Se gostar regue com mel ou outra calda (opcional).
Caso queira uma sobremesa mais light dispense as caldas.

1 comentário

  1. Roberto Rosa Vieira 14 de agosto de 2019 at 10:29 #

    Gostoso!

Deixe seu comentário

*