Hoje é dia de comida saudável, e deliciosa!!

Ajuda no bem estar, sacia a fome e tem ingredientes naturais e com alto valor nutritivo.

Que tal experimentar ?? Faça e depois me conte o que achou.

INGREDIENTES:

01 potinho de iogurte desnatado bem gelado
01 banana ou 02 (se for pequena)
01 colher (sopa) de granola
Uma pitada de canela em pó
01 damasco

MODO DE FAZER:

Bata no liquidificador uma banana ou parte dela com o iogurte e mais uma pedra de gelo.
Decore com banana em rodelas, damasco picado, a granola e uma pitada de canela em pó.
É uma ótima pedida para o café da manhã ou para o lanche da tarde.